{"id":3690,"date":"2021-04-06T14:35:47","date_gmt":"2021-04-06T14:35:47","guid":{"rendered":"http:\/\/desarrollo.unapologeticluxury.com\/?p=3690"},"modified":"2022-10-21T16:30:19","modified_gmt":"2022-10-21T14:30:19","slug":"por-que-envejece-nuestra-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unapologeticluxury.com\/es\/por-que-envejece-nuestra-piel\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 envejece nuestra piel?"},"content":{"rendered":"\n

La piel cambia cuando envejecemos. A medida que pasan los a\u00f1os, nuestro cuerpo va perdiendo capacidad de regeneraci\u00f3n, y esto se manifiesta tambi\u00e9n en nuestra piel. Con el tiempo, las c\u00e9lulas de nuestro cuerpo acumulan mutaciones y pierden la capacidad de dividirse y multiplicarse. En consecuencia, la piel se arruga, se mancha, se adelgaza y pierde su capacidad de regeneraci\u00f3n. \u00bfCu\u00e1ndo empiezan a manifestarse los primeros signos del envejecimiento? \u00bfExiste una edad a partir de la cual la piel empieza a envejecer? \u00bfCu\u00e1ndo debemos empezar a cuidarnos? Damos las claves en este art\u00edculo.<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

Primeros signos de envejecimiento.<\/span><\/h6>\n\n\n\n

No existe una edad exacta a partir del cual la piel empieza a envejecer, pero en general comienza a envejecer a partir de los 25 a\u00f1os, cuando aparecen las primeras arrugas de expresi\u00f3n. A los 30 a\u00f1os tenemos las primeras manchas. Y a los 40 a\u00f1os, la flacidez se hace cada vez m\u00e1s evidente, y casi siempre a los 50 las arrugas se profundizan. Pero no todas las pieles envejecen igual, ni al mismo tiempo<\/strong>, y por ese motivo es necesario individualizar los tratamientos. Lo que, s\u00ed debemos tener siempre en cuenta, es la necesidad de cuidar nuestra piel desde el nacimiento<\/strong> para poder mantenerla sana a lo largo de los a\u00f1os.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, a medida que envejecemos, la piel se hace m\u00e1s delgada y los vasos sangu\u00edneos se ven m\u00e1s. Tambi\u00e9n puede aumentar el tama\u00f1o de nuestros poros.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 caracteriza una piel envejecida?<\/span><\/h6>\n\n\n\n

\u00bfHay alg\u00fan aspecto que sea caracter\u00edstico de la piel a\u00f1osa? Todos conocemos los signos fundamentales <\/strong>que caracterizan una piel envejecida: la p\u00e9rdida de flacidez, y la aparici\u00f3n de arrugas y manchas.<\/strong> Estos signos del envejecimiento suelen aparecer de manera sincr\u00f3nica, pero en funci\u00f3n del tipo de dermis de cada persona, van a predominar unos u otros. Es decir, hay a quien le aparecen antes las manchas, y hay a quien le aparecen antes las arrugas superficiales.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Con los a\u00f1os, tambi\u00e9n se reduce la capacidad de renovaci\u00f3n de la epidermis, y esto se traduce en una piel m\u00e1s apagada, seca y poco luminosa. La piel de los beb\u00e9s y de los ni\u00f1os suele ser tersa, fina, lisa y presenta un buen grado de hidrataci\u00f3n. Por lo contrario, la piel envejecida suele ser m\u00e1s seca y \u00e1spera<\/strong>. Es habitual que, a medida que nos hacemos mayores, nos salgan m\u00e1s escamas y tengamos mayor sequedad.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Pero la \u00fanica raz\u00f3n del envejecimiento no es s\u00f3lo el paso del tiempo, sino que existen otras muchas razones.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 favorece el envejecimiento de nuestra dermis? <\/span><\/h6>\n\n\n\n

Todos nos preguntamos, si existe alg\u00fan factor m\u00e1s a parte del paso de los a\u00f1os que llegue a influir en el envejecimiento de la piel. \u00bfQu\u00e9 puede influir en el envejecimiento?<\/span><\/p>\n\n\n\n

La piel est\u00e1 constantemente expuesta a agresiones externas<\/strong> y es uno de los \u00f3rganos que m\u00e1s sufre con el paso del tiempo. Es nuestra capa m\u00e1s externa, por lo que recibe directamente los efectos del fr\u00edo, el calor, el viento, la contaminaci\u00f3n, y la radiaci\u00f3n solar. De hecho, la radiaci\u00f3n ultravioleta, la contaminaci\u00f3n de las grandes ciudades, el humo del tabaco, el estr\u00e9s, y la alimentaci\u00f3n, son factores que tambi\u00e9n contribuyen al envejecimiento<\/strong> de nuestra piel.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Por ejemplo, el estr\u00e9s y la alimentaci\u00f3n tienen tambi\u00e9n un papel fundamental en el proceso de envejecer. En concreto, el estr\u00e9s, mediante la liberaci\u00f3n de cortisol, adrenalina y noradrenalina contribuye directamente en el envejecimiento de las c\u00e9lulas de nuestra piel.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\u2022 Los efectos del sol en la piel<\/strong><\/span>
Sin lugar a duda, la radiaci\u00f3n ultravioleta es la causa que m\u00e1s influye en el envejecimiento<\/strong> del \u00f3rgano m\u00e1s grande de nuestro cuerpo, y por este motivo es tan importante protegerse del sol si queremos prevenir el envejecimiento prematuro.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Las manchas que aparecen sobre nuestra piel son principalmente causadas por la luz solar, y su aparici\u00f3n contribuye al aspecto de una piel envejecida. Asimismo, la radiaci\u00f3n ultravioleta tambi\u00e9n favorece la degradaci\u00f3n de las fibras de col\u00e1geno y elastina, dando lugar a la flacidez y la p\u00e9rdida de elasticidad de la piel. El uso de protecci\u00f3n solar a diario es fundamental para frenar el envejecimiento prematuro<\/strong> de las c\u00e9lulas de nuestra piel, y, por este motivo, forma parte de las recomendaciones fundamentales que transmiten tanto dermat\u00f3logos como farmac\u00e9uticos.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\u2022 La alimentaci\u00f3n, clave para una piel sana<\/strong><\/span>
Cada vez m\u00e1s sabemos c\u00f3mo el consumo de az\u00facares libres y ultra procesados impacta sobre nuestros tejidos, degradando las fibras de col\u00e1geno y elastina de la dermis, y facilitando el envejecimiento prematuro de los tejidos. Una dieta sana y equilibrada es fundamental para tener una piel sana y joven<\/strong>. Por este motivo, para mantener una piel joven es importante por un lado evitar el consumo de alimentos ricos en az\u00facares libres y ultra procesados, y, por otro lado, aumentar el consumo de vegetales que aporten antioxidantes a nuestra piel.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Nuestra piel necesita que nos alimentemos correctamente. Asimismo, es fundamental hidratarse correctamente bebiendo una cantidad adecuada de agua a diario.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\u2022 Efectos del tabaco y el alcohol<\/strong><\/span>
El alcohol y el tabaco son perjudiciales tambi\u00e9n para la piel. Dejar de fumar no solamente reduce la probabilidad de desarrollar c\u00e1ncer del pulm\u00f3n; tambi\u00e9n es bueno para la piel, ya que el humo del tabaco impregna la superficie de la epidermis<\/strong>, y contribuye a su envejecimiento.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, las bebidas alcoh\u00f3licas deshidratan la piel<\/strong>, dej\u00e1ndola m\u00e1s expuesta a posibles agresiones externas.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Conocer el proceso de envejecimiento es fundamental para poder actuar sobre \u00e9l, ya que, a pesar de que muchas de las causas del envejecimiento de la piel son totalmente intr\u00ednsecas y no se pueden modificar, hay diversos factores que s\u00ed podemos evitar. <\/span><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nuestra piel envejece con el paso del tiempo, pero tambi\u00e9n a causa de otros factores. Conoce el proceso del envejecimiento y, \u00a1act\u00faa ya!.<\/p>\n","protected":false},"author":84,"featured_media":4992,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[100],"tags":[101,102,103,104,105,84,106,107],"class_list":["post-3690","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-antiaging-cat","tag-arrugas","tag-envejecer","tag-envejecimiento","tag-envejecimiento-prematuro","tag-flacidez","tag-piel","tag-piel-envejecida","tag-piel-seca"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/unapologeticluxury.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3690","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/unapologeticluxury.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/unapologeticluxury.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unapologeticluxury.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/84"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unapologeticluxury.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3690"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/unapologeticluxury.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3690\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unapologeticluxury.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4992"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/unapologeticluxury.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3690"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/unapologeticluxury.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3690"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/unapologeticluxury.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3690"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}