{"id":4801,"date":"2021-09-11T09:21:15","date_gmt":"2021-09-11T09:21:15","guid":{"rendered":"https:\/\/unapologyold:8890\/?p=4801"},"modified":"2022-10-21T16:15:45","modified_gmt":"2022-10-21T14:15:45","slug":"consejos-para-retrasar-el-envejecimiento-de-la-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unapologeticluxury.com\/es\/consejos-para-retrasar-el-envejecimiento-de-la-piel\/","title":{"rendered":"Consejos para retrasar el envejecimiento de la piel"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfSab\u00edas que la gen\u00e9tica \u00fanicamente es responsable de un peque\u00f1o porcentaje del envejecimiento de nuestra piel? Seguro que conoces personas que, pese a tener la misma edad, han envejecido a una velocidad distinta. Y, frecuentemente, aquellas que se conservan mejor, suelen ser aquellas que siguen unos h\u00e1bitos saludables. Nuestra piel se deteriora por factores externos relacionados con nuestro estilo de vida.  <\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

A diario nos exponemos a m\u00faltiples factores que contribuyen al envejecimiento de nuestra piel, y conocerlos, nos permite minimizarlos y mantener una piel sana a lo largo de los a\u00f1os \u00a1Esta en nuestras manos! Y t\u00fa puedes elegir qu\u00e9 camino deseas seguir. Vamos a darte consejos \u00fatiles para evitar y retrasar el envejecimiento de la piel<\/strong> y mantener nuestro cuerpo saludable \u00a1Todos estamos a tiempo de mejorar!<\/span><\/p>\n\n\n\n

La radiaci\u00f3n solar favorece el envejecimiento prematuro<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

\u00bfEres consciente de que la radiaci\u00f3n ultravioleta del sol es la m\u00e1xima responsable del envejecimiento de nuestra piel? La luz solar ocasiona alteraciones en la pigmentaci\u00f3n, favorece la aparici\u00f3n de manchas, degrada las fibras de col\u00e1geno y elastina y hace que nuestra piel pierda firmeza<\/strong>. Cuando el envejecimiento prematuro es causado por la exposici\u00f3n UV y la luz solar en general, se conoce como fotoenvejecimiento. Este deterioro gradual es el principal responsable de la aparici\u00f3n de manchas, arrugas, y de la deshidrataci\u00f3n de nuestra piel.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, los efectos del sol no aparecen de forma inmediata, sino con el paso de los a\u00f1os. Esta es la raz\u00f3n por la que decimos que la piel tiene memoria. Por lo tanto, aplicar fotoprotector a diario desde edades tempranas es fundamental si queremos retrasar el envejecimiento de la piel del rostro. Si utilizamos diariamente una crema anti-edad como <\/strong>Soberbia spirit<\/strong><\/a> que contiene un factor protector 20<\/strong>, nos protegeremos de los rayos del sol durante todo el a\u00f1o.  <\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

 <\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

El clima afecta a nuestra piel<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

Algo similar ocurre con las condiciones climatol\u00f3gicas extremas como el fr\u00edo y el viento. Estos alteran la barrera externa de nuestra piel ocasionando sequedad, e irritaciones, que inflaman el \u00f3rgano m\u00e1s grande de nuestro cuerpo. Debemos aprender a proteger nuestra piel de los climas agresivos, y adaptarnos correctamente a las condiciones ambientales que nos rodean. Un buen producto para proteger nuestra piel de las inclemencias meteorol\u00f3gicas es Soberbia Serum<\/strong><\/a> con ingredientes naturales activos como: La planta Phragmites Karka o el hongo Poria Cocos que protegen y regeneran nuestra piel de las temperaturas extremas de inmediato<\/strong>.<\/span><\/p>\n\n\n\n

 La alimentaci\u00f3n y la hidrataci\u00f3n clave para el cuidado del rostro<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

Hidratarse y beber agua es imprescindible para la salud de nuestra piel, al mismo tiempo que seguir una correcta alimentaci\u00f3n es fundamental para mantener una piel sana a lo largo de los a\u00f1os.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Sigue una dieta equilibrada rica en vegetales y tu piel te lo agradecer\u00e1. Actualmente sabemos c\u00f3mo el consumo de alimentos procesados y ricos en az\u00facar influye en el envejecimiento de la piel. Por lo tanto, debemos tener en cuenta tanto lo que comemos, como lo que dejamos de comer. Al\u00e9jate de los precocinados y de los dulces si quieres mantener una piel joven. Por otro lado, es fundamental que incorpores antioxidantes en tu dieta para reparar el da\u00f1o ocasionado en el d\u00eda a d\u00eda. Una ingesta adecuada de vitamina C y antioxidantes -naturalmente presentes en las frutas y las verduras- nos ayuda a contrarrestar el da\u00f1o oxidativo de los radicales libres y favorece la producci\u00f3n de col\u00e1geno.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Finalmente, si quieres mantener una piel sana a lo largo de los a\u00f1os, debes alejarte de ciertos t\u00f3xicos como el tabaco, el alcohol y la contaminaci\u00f3n. Beber alcohol es da\u00f1ino para la piel. Adem\u00e1s de todas las consecuencias que comporta su consumo, el alcohol ocasiona vasodilataci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos de la piel, especialmente en las mejillas, la frente y el ment\u00f3n. Este proceso est\u00e1 relacionado con el desarrollo de cuperosis y ara\u00f1as vasculares a largo plazo. Por otro lado, el tabaco tampoco nos ayuda, y contribuye al da\u00f1o de nuestra piel tanto de forma directa por contacto del humo ambiental con la piel, como indirecta, por la llegada v\u00eda sangu\u00ednea de las sustancias t\u00f3xicas procedentes del humo del tabaco inhalado.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Efectos de la contaminaci\u00f3n ambiental en la piel<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

\u00bfY la contaminaci\u00f3n? Actualmente se conoce que la contaminaci\u00f3n ambiental<\/strong> presente en las grandes ciudades contribuye a la deshidrataci\u00f3n de la piel, y a la aparici\u00f3n de manchas y arrugas<\/strong> favoreciendo el envejecimiento prematuro. Si vives en una gran ciudad, nunca debes olvidar realizar una correcta higiene de tu rostro para eliminar las peque\u00f1as part\u00edculas contaminantes que impregnan la piel, tanto de d\u00eda como de noche.<\/span><\/p>\n\n\n\n

 \u00a1Mantened una piel joven est\u00e1 en tus manos! Y no es tan complicado. Un estilo de vida saludable nos favorece tanto a nivel cut\u00e1neo, como a nivel de salud general, por lo que mantener tu cuerpo en buenas condiciones depende en gran parte de tus acciones. \u00bfEst\u00e1s listo para empezar a cuidarte?<\/span> <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

: \u00bfQuieres mantener una piel joven durante a\u00f1os? No es complicado si sigues nuestros consejos para retrasar el envejecimiento.\u00bfEst\u00e1s listo para empezar a cuidarte?<\/p>\n","protected":false},"author":84,"featured_media":4958,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[100],"tags":[145,103,104,146,84,85],"class_list":["post-4801","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-antiaging-cat","tag-consejos","tag-envejecimiento","tag-envejecimiento-prematuro","tag-factores-del-envejecimiento-humano","tag-piel","tag-radicales-libres"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/unapologeticluxury.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4801","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/unapologeticluxury.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/unapologeticluxury.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unapologeticluxury.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/84"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unapologeticluxury.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4801"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/unapologeticluxury.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4801\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unapologeticluxury.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4958"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/unapologeticluxury.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4801"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/unapologeticluxury.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4801"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/unapologeticluxury.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4801"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}